围产期抑郁和焦虑的解释

什么是围产期抑郁和焦虑（PNDA）？

PNDA 是一种可治疗的精神疾病。大约五分之一的母亲和十分之一的父亲会受到这种疾病的影响，每年影响澳大利亚近 10 万名父母。当抑郁和焦虑症状影响准父母或新父母两周或更长时间，严重影响他们的日常工作时，就会出现 PNDA。

症状通常在怀孕期间开始出现，但在分娩后会变得更加明显。发病可能是渐进的，也可能是突然的。这些症状对具有文化敏感性的循证方法反应良好，因此尽早寻求专业支持非常重要。研究还表明，如果在孕期治疗焦虑症和抑郁症，产后患焦虑症或抑郁症的风险就会降低。  

症状和风险因素

治疗

PNDA 与 "婴儿忧郁症 "不同，"婴儿忧郁症 "可能在产后 3 到 5 天出现，影响到大约 80% 的新妈妈。感到不知所措、流泪和焦虑是婴儿忧郁症的常见症状，可能受到分娩经历、激素水平波动或睡眠不足的影响。通常情况下，处理婴儿忧郁症所需要的只是安抚、额外护理、休息和支持。  

由于围产期是一个非常脆弱的时期，抑郁和焦虑等情绪障碍往往波动更频繁，恶化更迅速。遗传和以往的生活经历在 PNDA 的形成过程中起着重要作用。诱因可能包括生物因素（如遗传、荷尔蒙变化）、心理因素（如个人或家族抑郁或焦虑史）和社会因素（如缺乏家庭支持）。PNDA 是可以治疗的，重要的是要记住，只要有正确的支持，康复是可能的。

在这一脆弱的围产期，除了 PNDA 之外，还可能出现其他心理健康问题，可能是首次出现，也可能是以前的心理问题再次出现或加重。