圍產期抑鬱同焦慮解釋咗
懷孕同做父母嘅第一年（圍產期）係一個人生命中發生重大變化嘅時期。所有準父母同新父母，包括媽咪、爸爸同伴侶，都會有啲好日子同啲壞日子。起伏係預期中嘅，亦都係常見嘅。但係，當艱難嘅日子勝過美好嘅日子，而呢啲感覺開始影響佢哋日常嘅運作能力，孕婦或新父母可能會經歷圍產期抑鬱或焦慮（ PNDA ）。
咩係圍產期抑鬱同焦慮（ PNDA ）？
PNDA 係一種可以治療嘅精神健康問題，大約每 5 個母親就有 1 個，每 10 個父親就有 1 個，每年澳洲差唔多有 10 萬個父母都會受到 PNDA 嘅影響，因為抑鬱同焦慮嘅症狀會影響到佢哋嘅日常功能。
症狀通常喺懷孕期間開始，但係喺出世之後可能會變得更加明顯。症狀對文化反應同埋有證據嘅方法有良好嘅反應，所以盡早尋求專業支持係好重要。
PNDA 同「嬰兒藍絲」唔一樣，呢種情況可能會喺生完仔之後3至5日發生，影響大約80 % 嘅新媽媽。
由於圍產期係一個咁易受傷害嘅時期，抑鬱同焦慮等情緒障礙往往會更頻繁地波動，並且更快地惡化。遺傳同先前嘅生活經驗可以喺 PNDA 嘅發展中發揮重要作用。貢獻因素可以包括生物因素（例如遺傳、荷爾蒙變化）、心理因素（例如個人或家族抑鬱或焦慮史）同埋社會因素（例如缺乏家庭支持）。 PNDA 係可以治療嘅，重要嘅係要記住，有適當嘅支援係有可能康復嘅。
同 PNDA 一樣，其他精神健康狀況亦都可能喺呢個脆弱嘅圍產期出現，無論係第一次，或者以前嘅心理狀況可能會重新出現或者加劇。
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2024年12月
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