شرح الاكتئاب والقلق في فترة ما حول الولادة

ما هو الاكتئاب والقلق في فترة ما حول الولادة (PNDA)؟

يعد اضطراب ما بعد الصدمة العصبية النفاسية حالة صحية عقلية يمكن علاجها. وهي تؤثر على حوالي 1 من كل 5 أمهات و1 من كل 10 آباء، مما يؤثر على ما يقرب من 100,000 من الآباء والأمهات في أستراليا كل عام. تحدث هذه الحالة عندما تؤثر أعراض الاكتئاب والقلق على الأم الحامل أو الوالدين الجدد لمدة أسبوعين أو أكثر، مما يؤثر بشكل كبير على أدائهم اليومي.

غالبًا ما تبدأ الأعراض أثناء الحمل ولكن يمكن أن تصبح أكثر وضوحًا بعد الولادة. يمكن أن تكون البداية تدريجية أو مفاجئة. تستجيب الأعراض بشكل جيد للمناهج المستنيرة والمستنيرة بالأدلة، لذا من المهم طلب الدعم المهني في أقرب وقت ممكن. تُظهر الأبحاث أيضًا أنه إذا تم علاج القلق والاكتئاب أثناء الحمل، فإن خطر الإصابة بالقلق أو الاكتئاب بعد الولادة يكون أقل.  

الأعراض وعوامل الخطر

العلاجات

تختلف نوبة الكآبة النفاسية النفاسية عن "الكآبة النفاسية"، والتي قد تحدث بعد 3 إلى 5 أيام من الولادة وتؤثر على حوالي 80% من الأمهات الجدد. الشعور بالإرهاق والبكاء والقلق أمر شائع مع الكآبة النفاسية، ويمكن أن يتأثر بتجربة الولادة أو تقلب مستويات الهرمونات أو قلة النوم. وغالباً ما يكون كل ما تحتاجه الأمهات الجدد للتعامل مع الكآبة النفاسية هو الطمأنينة والرعاية الإضافية والراحة والدعم.  

نظرًا لأن فترة ما قبل الولادة هي فترة سريعة التأثر، تميل الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب والقلق إلى التقلب بشكل متكرر والتدهور بسرعة أكبر. يمكن أن تلعب العوامل الوراثية والتجارب الحياتية السابقة دوراً مهماً في تطور اضطراب ما قبل الولادة. يمكن أن تشمل العوامل المساهمة عوامل بيولوجية (على سبيل المثال، العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية) وعوامل نفسية (على سبيل المثال التاريخ الشخصي أو العائلي للاكتئاب أو القلق) وعوامل اجتماعية (على سبيل المثال نقص الدعم الأسري). يمكن علاج اضطراب ما بعد الاكتئاب والاضطراب العاطفي والنفسي المزمن ومن المهم أن تتذكري أن التعافي ممكن مع وجود الدعم المناسب.

وبالإضافة إلى اضطراب ما قبل الولادة، يمكن أن تظهر حالات نفسية أخرى خلال هذه الفترة الحرجة التي تسبق الولادة، إما للمرة الأولى، أو قد تظهر حالات نفسية سابقة أو قد تزداد حدتها.